Мышцы спины

Тяга Т-грифа: особенности выполнения упражнения

Всё новое — хорошо забытое старое. Это подтверждается на протяжение всей истории человечества и сфера спорта — не исключение. Новые...

20 апреля — Мышцы спины

Вот, что поистине показывает силу и мощь атлета. Когда кто-то поднимает с пола тяжёлую штангу это завораживает взгляд и вызывает восторг...

20 апреля — Мышцы спины

Румынская тяга, становая тяга, мёртвая тяга — что их объединяет и что различает? Почему многие посетители зала бесконечно путаются во...

20 апреля — Мышцы спины

«В человеке всё должно быть прекрасно: и лицо, и тело, и душа, и «крылья» шутил мой тренер, глядя на плакат с изображением Нассера Эль...

20 апреля — Мышцы спины

Спина — одна из самых сложных мышечных групп на теле человека, что обусловлено сложным строением и большим количеством входящих в неё...

20 апреля — Мышцы спины

Атлеты часто обделяют свою спину вниманием, а зря, так как это вторая по объёму мышечная группа на теле человека. Её хорошая форма...

20 апреля — Мышцы спины

Многие посетители тренажерного зала не хотят тренировать нижнюю часть спины, так как боятся, что это приведет к травме, а другие не...